Phát triển Tốc độ; Sức Mạnh; Sự linh hoạt đi chuyển tấn công và phòng thủ.
Các bài tập làm tiêu tốn nhiều Calori để giảm cân.
Các bài tập thư giản, phóng thích sự mệt mỏi, giải tỏa sự căng thẳng tâm trí.
Các bài tập rèn luyện tư duy và tốc độ phản ứng linh hoạt.
Sàn phẩm phù hợp với  các đối tượng Cá nhân, Vận động viên, Huấn luyện viên thể thao, các phòng tập Gym, các CLB thể thao Kich fitness… các Phòng tập võ: Boxing, Kich Boxing, Muay, MMA, Vovinam, Võ cổ truyền, Wushu Sanshou ...