Tin tức

Chất béo bão hòa là gì là câu hỏi thắc mắc của hầu hết mọi người mới tìm hiểu về nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn đã hiểu khái niệm này như thế nào? Chất béo bão hòa có tốt cho sức khỏe con người không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây !

Siết cơ bụng là một trong những giai đoạn bạn cần luyện khi tham gia tập Gym. Vậy bạn có biết siết cơ bụng như thế nào đạt hiệu quả không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết cụ thể dưới đây để có câu trả lời thỏa đáng nhất nhé !

Nên tập thể dục trước hay sau khi ăn tối là thắc mắc của nhiều bạn khi có ý định tập thể dục vào cuối ngày để giảm cân. Theo bạn, thời điểm thích hợp để tập thể dục buổi tối là khi nào? Nếu chưa biết rõ câu trả lời, hãy cùng Damian Sport tham khảo bài viết cụ thể sau đây nhé !

Ăn chay tập Gym có được không là thắc mắc của các bạn đang áp dụng chế độ ăn thanh tịnh nhưng vẫn muốn tập thể hình để rèn luyện thể chất. Theo bạn người ăn chay có nên tập thể hình? Với thắc mắc này, hãy cùng Damian Sport tham khảo bài viết cụ thể sau đây nhé !

Bạn đã biết lịch tập Gym 6 buổi 1 tuần cho nam như thế nào phù hợp, giúp đạt hiệu quả nhanh và đang được các HLV thể hình áp dụng cho học viên chưa? Cùng tìm hiểu ngay lịch tập Gym được Damian Sport tham khảo lại từ các huấn luyện viên thể hình có kinh nghiệm lâu năm và chia sẻ sau đây nhé !